Co jeszcze mogłem zrobić, żeby stać się lepszym trenerem?

Poczuć to pod palcami…

Wielokrotnie zdarzało mi się słyszeć: “bolą mnie plecy, nie przyjdę dziś na trening”, “nie dam rady, spina mi lędźwie”, “nie mogę robić podciągnięć, bo bolą mnie barki”. Sam regularnie doświadczam zmęczenia mięśniowego i wiem, że dobry masaż może zdziałać cuda. Jestem instruktorem odnowy biologicznej, wykonuję relaksujące i odprężające masaże klaszyczne oraz masaże sportowe - dla osób regularnie i aktywnie trenujących, pomagające w regeneracji mięśniowej lub przygotowujące do dużego wysiłku fizycznego.